骑马俱乐部之户外骑马贴士

　　一、基本用品：马具、头盔、护腿、马术手套

　　马是很敏感的动物，骑马者应在马场工作人员牵马的情况下，体验骑马的乐趣。骑马前要配好马具，骑马时尽量穿着鞋底柔软、容易穿脱的运动鞋。

　　二、小窍门：缰绳的作用

　　骑马俱乐部根据左右缰绳决定了马头的调转方向，松紧程度决定了马匹的起止快慢。双手各持一缰，缰绳从无名指与小指间绕出，拇指轻压在拳心上。左右手握缰要保持同等长度。

　　三、骑马动作要点：

　　准备上马前，骑马的人站在马的左侧，左手抓住缰绳，左脚前脚掌踏进马镫，右手扶住后鞍桥，左脚一蹬将身体向上撑，同时将右腿跨过马鞍转身上马。注意不要踢到马臀部，因为马看不到自己后面的东西，踢到马臀部上容易使马匹受惊。跨过之后，要端坐在马背上，右脚放入马镫，并用双手握起缰绳。千万不要整只脚伸进马镫，一旦发生落马拖镫，会难以摆脱。下马时，右脚脱镫，右腿伸直抬高从马臀部上面迈过，不能蹭到马臀部。

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